FOOD IS
MEDICINE
Ayurveda gaat 3000 jaar terug in de tijd en betekent letterlijk 'de wetenschap van het leven'. Het benadert het leven op een holistische manier, want als je balans vindt tussen lichaam, geest en omgeving, leef je lang en gelukkig. Ayurveda geeft richtlijnen en pure voeding en heilzame kruiden spelen daarbij een centrale rol.
LISTEN TO
YOUR BODY
Net zoals je geboren wordt met een uniek karakter en uiterlijk, zo reageer jij ook anders op voeding dan jouw vrienden en familie. Je lichaam is ongelooflijk slim en geeft signalen wat wel en niet goed voor je is, Ayurveda moedigt je aan om hier terug naar te luisteren.
How is your belly?
In Ayurveda wordt er niet gevraagd hoe het met jou gaat, maar hoe het met je buik gaat. Als je voeding vlot wordt verteerd en je voelt je nadien fris & energiek, dan eet je volgens je natuur.
SUPPORT YOUR DIGESTION
WITH LOVELY CARE
Een optimale spijsvertering wordt niet alleen bepaald door wat je eet, maar ook door hoe je eet. Enkele eenvoudige regels die een heel verschil maken.
EET JE VOEDING WARM
EET MET HONGER EN AANDACHT
EET IN RUSTIGE OMGEVING
EET MET MENSEN DIE JE LIEFHEBT